EPREUVE SPORTIVE GENDARMERIE

L'épreuve sportive de la gendarmerie nationale se déroule en 3 phases :

1ère phase :
Parcours d'obstacle :

Temps éliminatoire 4min30s pour les femmes 4min20s pour les hommes

- Départ
- Contournement d'un cône
- Franchissement d'un tapis de 1m80 (6 essais à chaque tour)
- Contournement d'un autre cône
- Franchissement d'un obstacle à l'aller et au retour (escalier comportant 5 marches de chaque côté et une petite plate-forme centrale)
- Contournement d'un cône
- Franchissement d'une barre à 0m90 avec chutes maîtrisées à l'issue du passage de cette obstacle (alternativement pompe ou roulade arrière)
- Arrivée.

Ce parcourt est à réaliser 6 fois de suitesoit 300m au total

2ème phase :
Les agrès : Traction / poussée

Exercices de traction :
- Poids de 36kg (hommes) ou 25kg (femmes) à tirer en effectuant 6 pivotements à 180 degrés et parallelement
- 4 chutes maîtrisées (alternativement 2 pompes et 2 roulades arrières)

3ème phase :
Exercice de poussée :

- Poids de 36kg (homme) ou 25kg (femme) à pousser avec 6 pivots à 180 degrés.

Le poids :

- Sac lesté à 45kg (homme) ou 25kg (femme) à prendre délicatement, à transporter sur une distance de 15 mètres et à reposer délicatement.

Voici la vidéo qui présente l'épreuve !

Bonne chance à tous !

Epreuve abordable.

Bonjour,


Sauf qu'avec le nouveau recrutement qui est par concours national et non plus par test de séléction, ce n'est plus un temps maximum requis pour réussir l'épreuve, c'est un barème maintenant, noté de 0 à 20/20. Il faudrait que je le retrouve.